Alles für deinen Fuß!

An diesem Tag zeigen wir dir, wie wichtig unsere Füße sind. Hauptthema wird also sein: die Fuß-Selbstmassage und allerlei Pflegendes für deine Füße. In Hinblick auf unsere ayurvedische Fußmassagen Ausbildung, zeigen wir dir deine persönliche Fuß-Selbstmassage zum Nachmachen. Neben dem ungemeinen Wohlgefühl gesellt sich ein schöner Nebeneffekt, dass du durch eine ayurvedische Selbstpflege/Massage deiner Füße die Chance erhöhst, bis ins hohe Alter schöne und geschmeidige Füße zu haben.

Padabhyañga oder (Selbst-)Massage der Füße ist eine einfache, angenehme und gesundheitsfördernde Methode. Es verhindert Trockenheit, Risse und Rauheit der Haut, Taubheit, Müdigkeit, Ischias, Krämpfe und Kontraktion von Bändern, Gefäßen und Muskeln der Füße und Beine. Es entfernt Váyu aus dem Körper, fördert robuste Gliedmaßen und Füße, fördert die Kraft zum Gehen und gesunden Schlaf. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass die Nervenstränge des menschlichen Körpers vom Kopf, Rumpf über die Beine in den Füßen enden. Somit wird durch Reiben der Füße der gesamte Körper tonisiert. Eine enge Beziehung besteht auch zwischen den Füßen, Augen und Ohren. Eine Fuß-Abhyañga hilft also auch bei der Heilung und Vorbeugung von Hör- und Sehstörungen.
Vier wichtige Nerven in den Fußsohlen sind mit dem Kopf verbunden, ständige Reibung und Druck auf die Nerven in den Fußsohlen verringern aber das Sehvermögen. Abhyañga, täglich oder mindestens mehrmals pro Woche angewandt, stellt diese Nervenfunktion wieder her.

Dozenten: Jina Joachim Gehrke, Komala Janette Meinl
Fragen zum Mini-Workshop beantwortet das JIKO AYURVEDA Team gerne unter Tel. 0221-82824528
Anmeldung nur über das Albert-Schweitzer-Haus!