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Der Wechsel vom Herbst zum Winter erfordert zahlreiche Anpassungen des Menschen. Diese betreffen sowohl körperliche als auch psychische Prozesse und umfassen neben der allgemeinen Selbstfürsorge auch die Ernährung, eine angepasste Körperpflege und Vorbeugung gegen den „Winterblues“.

Der Winter beschert uns nicht nur die ersten Erkältungen und Nebenhöhlenverstopfungen, sondern er führt auch häufig zu einem kontinuierlich ansteigenden Körpergewicht während der dunklen und kalten Monate.

Wir zeigen dir Im gemeinschaftlichen Dialog, wie du dich persönlich auf diese Zeit vorbereiten und wappnen kannst. Bringe nicht nur Licht in diese Zeit, sondern stärke deinen Körper durch selbst zubereitete ayurvedische Nahrung. Die Ernährung mithilfe der ayurvedischen Küche macht dich wach und lebenslustig und hilft dir leichter durch den Winter zu gleiten. Aber nicht nur das, vielmehr hilfst du dir selbst und schützt dich unter anderem präventiv vor Krankheitserregern. Der Vortrag beinhaltet praxisnahe ayurvedische Selbstfürsorge mit ayurvedischen Köstlichkeiten. Lass dich inspirieren und von der ayurvedischen Küche verführen!

 


ANMELDUNG NUR ÜBER DAS OSHO UTA INSTITUT!
Eintritt: 14,- Euro
Anmeldung: Osho UTA Institut
Bei Fragen: Osho UTA Institut, Tel. 0221-57407-0 oder Komala Janette Meinl, Tel. 0221-82824528
Dozenten: JIKO AYURVEDA Team

Osho UTA Institut