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SUMMARY:Shodana - Der Ayurvedische Frühjahrsputz
DESCRIPTION:Ayurveda kennt zwei grundsätzliche Behandlungsarten: Shodana (die Innere und äußere Reinigung) sowie Shamana (die Linderung von Beschwerden). Was kann die Umsetzung alles bei Euch bewirken? Dies erforschen wir an diesem Abend mit Euch gemeinsam und ihr werdet überrascht sein\, wie einfach sich vieles zu Hause als Frühjahrskur umsetzen lässt. \n  \n\nFragen beantwortet das JIKO AYURVEDA Team unter Tel. 0221-82824528\nAnmeldung nur über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de\nOrt: Beethovenallee 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:Mini-Workshop: Achtsame Berührung
DESCRIPTION:Liebe Freundin\, lieber Freund\, wo stehst du in deiner Berührung\, dem Anfassen?\nDem achtsamen Begegnen von Frau und Mann? Fühlst du dich aufgefordert oder überfordert\, über deinen Körper innerlich und äußerlich etwas zu lernen? RAJIKO – Raum für Berührung bietet dir die Möglichkeit\, DICH in gemeinsamen Stunden auszuprobieren\, zu erfahren.\nMeditation\, achtsamer Austausch\, allein oder mit Unterstützung durch die Gruppe\, werden Dich in diesem Spielraum liebevoll begleiten. Sei mutig und gleite in einen Gruppenprozess ein\, der unter die Haut geht. \nVerschiedene Rituale werden das Thema des Abends unterstützen. Spüre eine heilende Kraft von Frieden und neu entdeckter Lebensenergie. Schmelze dahin in deinen Erfahrungen und erlaube dir\, diese wertvollen Erkenntnisse zu empfangen\, sowie diese in deinen Alltag zu intrigieren.\nAlles\, was du für die gemeinsame Zeit mit uns benötigst ist: \n\nOffenheit\nAtembewusstsein\nKörperbewusstsein\nAkzeptanz\nBewegungskleidung\n\nSei dir und uns willkommen und genieße die gemeinsame Zeit mit uns!\nFür Tee und einen ayurvedischen Snack wird gesorgt. \n  \n\nFragen beantwortet Komala oder Jina unter Tel. 0221-82824528 bzw. Ralf Schäfer unter 0173-7230780\nAnmeldung über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de oder\nJIKO Ayurveda: kontakt@jiko.cologne\nDie 30\,- Euro/ Person bitte vor Ort in bar entrichten.\nOrt: Albert-Schweitzer-Haus e.V.\, 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Ralf Schäfer\, Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:RAJIKO - Raum der Berührung
DESCRIPTION:Das RAJIKO Team stellt ihre Arbeit „Raum der Berührung“‘ vor. RAJIKo – Raum Für Berührung steht für das vertrauensvolle Öffnen der inneren und äußeren Berührung. Wir fühlen oft genug im Alltag\, dass eine Umarmung reicht\, um für eine Sekunde alles zu vergessen.\nWie haltet Ihr das mit euren Berührungen?\nNeigst du dazu ein Küsschen linke-Wange-rechte-Wange zu geben oder schenkst du deinem Gegenüber eine Umarmung von Herz zu Herz?\nEinige von uns gehen erst gar nicht auf Tuchfühlung. Liegt es an unserer Angst\, jemanden durch Berührung zu nahe zu kommen?\nBist du in der Lage zu berühren ohne sexuelles Verlangen?  \nAn diesem Abend werdet Ihr einen Einblick in das RAJIKO Projekt erhalten sowie anschauliche Beispiele in die Gruppenprozessarbeit bekommen. Für alle aufkommenden Fragen stehen euch an diesem Abend die Teammitglieder Ralf\, Jina und Komal zur Verfügung.\nAls kleine Stärkung gibt es Tee und einen ayurvedischen Mini-Snack. \n  \n\nFragen beantwortet Komala oder Jina unter Tel. 0221-82824528 bzw. Ralf Schäfer unter 0173-7230780\nAnmeldung über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de oder\nJIKO Ayurveda: kontakt@jiko.cologne\nOrt: Albert-Schweitzer-Haus e.V.\, 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Ralf Schäfer\, Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:Ayurveda im Alltag
DESCRIPTION:Alles im Leben hat einen Rhythmus. Die Ayurveda begleitet uns rund um die Uhr und das ganze Jahr. Angefangen bei der täglichen Routine über den Wechsel der Jahreszeiten bis hin zu den verschiedenen Lebensabschnitten\, Ayurveda ist immer präsent.\nAn diesem Abend verraten wir einfache und zukunftsweisende Tipps für jedes Dosha sowie alle Generationen für ein lebendiges Ayurveda. Ayurveda\, das ist das Wissen vom langen und gesundem Leben.\nDer Vortrag bietet einige praxisnahe Beispiele für die Umsetzung zu Hause und eine kleine ayurvedische Verköstigung.  \n  \n\nFragen beantwortet das JIKO AYURVEDA Team unter Tel. 0221-82824528\nAnmeldung nur über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de\nOrt: Beethovenallee 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:Meditation und ihre Bedeutung im Ayurveda
DESCRIPTION:Das erlernen kurzer Meditationstechniken für zu Hause. Wir alle brauchen ab und zu eine Pause\, ein Innehalten und zu uns zurückkommen. Im Ayurveda haben wir dafür die richtigen Werkzeuge in Form von einfachen\, überall durchzuführenden kurzen Meditationen. Mit diesen möchten wir Sie an diesem Abend gerne etwas vertrauter machen. \n  \n\nFragen beantwortet das JIKO AYURVEDA Team unter Tel. 0221-82824528\nAnmeldung nur über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de\nOrt: Beethovenallee 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:Die Ayurvedische Gewürzreise
DESCRIPTION:An diesem Abend lüften für Sie das Geheimnis über ayurvedische Gewürze und deren Bedeutung bzw. tägliche Anwendung in der Küche. Gewürze spielen in der ayurvedischen Küche eine herausragende Rolle. Mit ihrer Hilfe können wir jedes Gericht an unsere eigene Konstitution und momentane Befindlichkeiten anpassen\, ebenso wie eher ungeeignete Zutaten für uns bekömmlich machen für das Wohlergehen und mehr Lebensfreude. \n  \n\nFragen beantwortet das JIKO AYURVEDA Team unter Tel. 0221-82824528\nAnmeldung nur über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de\, Tel. 0228-364737\nOrt: Beethovenallee 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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SUMMARY:Ayurvedische Hausapotheke
DESCRIPTION:Wir präsentieren in diesem Kurs die ayurvedische Haus Apotheke für die ganze Familie\, ein Schwerpunkt gilt hier insbesonders der reiferen Generation. Hausmittel kennen wir alle\, oft überliefert durch unsere Eltern und Großeltern. Auch im Ayurveda kennen wir etliche dieser häuslichen 1. Hilfe Maßnahmen\, häufig aus Gewürzen bestehend\, welche wir in unserer Küche befinden. An diesem Abend möchten wir Ihnen gerne ein paar davon vorstellen.\nEine authentische ayurvedische Heilung beginnt in der Küche\, denn Hilfe bei Schnupfen\, Heiserkeit\, schlechter Verdauung und anderen Problemchen des Alltags finden wir im Gewürzregal! \n  \n\nFragen beantwortet das JIKO AYURVEDA Team unter Tel. 0221-82824528\nAnmeldung über das Albert-Schweitzer-Haus: office@ashbonn.de\nOrt: Beethovenallee 16\, 53173 Bonn\nDozenten: Jina Joachim Gehrke\, Komala Janette Meinl
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