Der Wechsel vom Herbst zum Winter erfordert zahlreiche Anpassungen des Menschen. Diese betreffen sowohl körperliche als auch psychische Prozesse und umfassen neben der allgemeinen Selbstfürsorge auch die Ernährung, eine angepasste Körperpflege und Vorbeugung gegen den „Winterblues“. ...
Wahrscheinlich hast Du durch Ayurveda bereits eine gesteigerte Sensibilität für deinen natürlichen Rhythmus und zu deinem Körper entwickelt und spürst schon immer besser von alleine, wann der Hunger eintritt. Doch es gibt Tage, da isst du ungesunde Lebensmittel, wie z.B. Süßigkeiten, wahrscheinlich ohne ...
An diesem Abend geben wir Einblicke in ein ayurvedisches Gesundheitstraining für Körper und Persönlichkeit, also dein besonderes Gesundheitsmanagement, welches auf deine Dosha abgestimmt ist. Es wird ein spannender Abend, denn wir weisen dich auf ayurvedische Methoden zur Stärkung und ...
Der Herbst gilt als die Vata -Zeit. Im September ist es noch schön und warm, doch unser Organismus und unsere Gefühlswelt stellen sich langsam auf den Herbst ein. Es stellt sich aber auch die Frage: Wie bleibt Mann/Frau im Herbst gesund und munter? Erlerne ayurvedisches Wissen, welches du schnell ...
Welche Einflüsse hat der Sommer und die damit verbundene Wärme auf unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit? Welche Wirkung hat das Wetter auf uns und unsere Emotionen? Und welche Bedeutung hat „Feuer“ für unsere Verdauungsfunktion ...
Dieser Abend bringt Dir ein Verständnis, wie aus ayurvedischer Sicht, dein gesamter Tagesablauf für die Gesundheit eine wichtige Rolle spielt und wie Du selbst die Förderung deiner Lebensenergie (Rasayana) weiterhin unterstützen kannst. Bei dieser Erhaltung spielen die Tri-Doshas ...
Unsere Nahrung spielt im Ayurveda eine elementare Rolle. Unsere Nahrung ernährt Körper, Geist und Bewusstsein. Es ist von großer Bedeutung was man isst und wie viel man auf einmal isst. Was uns nährt und was das dann auch noch mit unserem Geschmackssinn zu tun hat versuchen wir an diesem Abend zu klären. Ein Überblick über die [...]
Ayurveda, das uralte Wissen vom langen und gesunden Leben, bezeichnet in erster Linie eine präventive, vorbeugende Medizin und Lebensweise. Ausgehend von der Tatsache, dass die beste Reparatur die ist, die man nicht machen muss, versucht Ayurveda grundsätzlich schon im Vorfeld jede Krankheit zu vermeiden und ...
Bei jedem Dosha, jeder Kombination der ayurvedischen Konstitution, besteht eine ganz bestimmte Affinität zu bestimmten Beschwerden und Krankheiten. Ausgehend von den 5 Elementen und ihren Eigenschaften ergründen wir gemeinsam die Ursachen und Hintergründe dafür und versuchen bei uns selbst ...
Woher kommt Ayurveda? Wo liegen die Wurzeln und was hat das eigentlich mit mir zu tun? Schon in früher Zeit besaßen die Menschen Kenntnisse über Heilung, wertvolles Wissen also, welches der Gesunderhaltung und der Verlängerung des Lebens dienlich war. Wir vom JIKO Team möchten dir an diesem Abend einen kleinen Abriss über die damalige Entstehung und [...]
