Gewürze – Plätzchen und Geschenkartikel Weihnachten hat seine ganz eigenen Aromen: Ingwer, Zimt, Kardamom und andere Gewürze, ohne die Ayurveda im Alltag nicht auskommt, sind nun omnipräsent. Gewürze, die den Rest des Jahres eher eine Außenseiterrolle spielen, ...
Der Wechsel vom Herbst zum Winter erfordert zahlreiche Anpassungen des Menschen. Diese betreffen sowohl körperliche als auch psychische Prozesse und umfassen neben der allgemeinen Selbstfürsorge auch die Ernährung, eine angepasste Körperpflege und Vorbeugung gegen den „Winterblues“. ...
Der Start in den Tag beginnt in der Regel mit einem Kraft schenkenden ausgewogenen Frühstück, welches nicht schwer im Magen liegt und uns belastet. Aus ayurvedischer Sicht ist ein „typisches“ Frühstück mit Brot, Brötchen, Müsli, Wurst und Käse gänzlich ungeeignet um die körperlichen Potenziale zu nutzen und ...
Viele unter uns empfinden zu Beginn des Jahres das Bedürfnis nach Entschlackung und innerer Reinigung. Um das Kapha-Ungleichgewicht zu reduzieren ist dies die ideale Zeit. Wer möchte nicht einige Kilos verlieren, eine strahlende Haut bekommen oder sich von den Verschleimungen der Nebenhöhlen ...
Ungesunde Ernährungsmuster erkennen und auflösen Wahrscheinlich hast du durch Ayurveda bereits eine gesteigerte Sensibilität für deinen natürlichen Rhythmus zu deinem Körper entwickelt und du spürst schon immer besser, wann dein Hungersignal eintritt. Doch es gibt Tage, da isst du ungesunde Lebensmittel, wie z. B. süße Speisen, ...
Ayurveda bietet neben den gesundheitlichen Aspekten wie Öl-Massagen und der gesundheitsfördernden Ernährung eine weitere Facette - die sinnliche Küche. ...
Eines lernten wir gründlich von klein auf kennen... Für Erfolge bekommen wir Liebe - Für Fehler gibt es Tadel. Entsprechend leicht fällt die Wertschätzung für uns selber, wenn unsere Projekte gelingen. So ist es in Zeiten, in denen wir mächtig Gegenwind haben und nichts so richtig klappen mag, mehr als schwierig! Können wir uns dann wertschätzen? [...]
Stammtisch der Tantrischen Lebenskultur in Köln
,,Love Meditation meets Tantra“ Die Liebe. Sie ist das zentrale Gefühl der Verbindung mit anderen. Unser Herz vibriert, ein gutes Gefühl breitet sich in unserem Bauch aus und wir sehnen uns nach Berührung. Um diese Berührung geht es an diesem Tag. Lass Dich berühren und berühre. Öffne mit deinem Körperempfinden deine Seele und entdecke neue Lebenskraft. [...]
Dein Stammtisch der Tantrischen Lebenskultur in Köln. Fühle Dich an diesem Abend eingeladen auf einen netten Plausch mit Gleichgesinnten, teile Deine Erfahrungen, sei neugierig und stelle Deine Fragen - finde als Neuankömmling einen leichterer Zutritt in die tantrische Welt. Wir veranstalten den Stammtisch bewusst im öffentlichen Raum um Euch auch als skeptische Interessierte die Sicherheit zu [...]
