Ayurveda im Business

Wir von JIKO AYURVEDA bieten sowohl Groß-Firmen als auch Kleinbetrieben ein Gesundheitstraining für Körper und Persönlichkeit an. „Ayurveda in Business“ bedeutet ein persönliches Gesundheitsmanagement, dass Ihren Mitarbeitern Methoden und Strategien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit anbietet.
Dies sind Maßnahmen über das Wahrnehmen der persönlichen Stresserkennung, sowie das praktische Ausbalancieren der Arbeits- und allgemeinen Lebensweise.
Atemtechniken, Meditation, Körperarbeit mit und am Körper sowie ein großer Ernährungskomplex sind Inhalt dieses Workshops. Die gelebten Maßnahmen fördern die Steigerung des Wohlbefindens sowie die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Eine durchdachte und lebendige Gesundheitsvorsorge wird heutzutage immer mehr als fortschrittliche Personalführung betrachtet. Wie kann Ayurveda hier helfen? Ayurveda ist keine neumodische Erfindung von geschäftstüchtigen Gesundheitstrainern und es bedeutet auch nicht: Tu dies, dann das - und als Ergebnis hat man einen in puncto Gesundheit funktionierenden Betrieb. Ayurveda kennt leicht praktikable Maßnahmen selbst gesteuerter Veränderung, welche sich bereits nach kurzer Zeit positiv bemerkbar machen. Dazu gibt es ca. 20 Ansätze, die wichtigsten hierbei sind: Körper und Atemübungen, ayurvedische Diätetik, eine tiefgreifend wirkende, vitalisierende Entschlackung und chronomedizinische Maßnahmen und Verhaltungsregeln, um den Körper und den Geist einem natürlichem Rhythmus folgen zu lassen.

Unsere Angebote für Firmen

Ayurvedische Gesundheits-Schulungen für Unternehmen werden von uns in vier Modulen an sie weitergegeben.

Einführung in Ayurveda im Business

Modul 1

  • Ein Selbsttest Wie ist mein Dosha und wie zeigt sich das in meiner Persönlichkeit?
  • Die verschiedenen Doshas am Arbeitsplatz
  • Was macht mich als Vata-/ Pitta-/ Kapha-Typ an meinem Arbeitsplatz krank bzw. was hält mein Dosha gesund?
  • Was kann ich an meinem Arbeitsplatz verändern?
  • Ernährung am Arbeitsplatz
  • Snacks in den Pausen dazugekauft
  • Ernährung selbst zu Hause vorbereitet
  • Vitalisierende Entschlackungskur
  • Müdigkeit am Arbeitsplatz: muss der Nächste Kaffee sein?
  • Einführungspraxis von Meditation und Achtsamkeitstraining

Dazu gibt es ayurvedische Pausensnacks und ein ayurvedisches Pausengericht.

4 – 14 Personen
Dauer 5 Stunden
Ab 125,00 Euro pro Person (zzgl. MwSt.)
2 Dozenten führen durch den Workshop

Ayurvedische Ernährung im Business – Ein praxisnaher Kochworkshop

Modul 2

  • Gemeinsames Kochen: Ayurvedische Ernährung leicht umgesetzt
  • Ayurvedische Ernährung für den Arbeitsplatz zeitsparend zubereitet

4 – 12 Personen
Dauer 4,5 Stunden
Ab 120,00 Euro pro Person (zzgl. MwSt.)
2 Dozenten führen durch den Workshop

Eine geeignete Räumlichkeit inklusive Küchenblock kann optional hinzugebucht werden.

Strategien am Arbeitsplatz bei müden oder verspannten Muskeln.
Mini Workshop mit praxisnahen Übungen.

Modul 3

4 – 12 Personen
Dauer 3 Stunden
Ab 70,00 Euro pro Person (zzgl. MwSt.)
2 Dozenten führen durch den Workshop

Ayurvedische Massage in Ihrer Firma

Modul 4

  • Wir kommen zu Ihnen in die Firma mit mobiler Massageliege

  • Energetische Aufladung am Arbeitsplatz durch altindische Massagetechniken

3 – 6 Personen
Dauer einer Massage 1 Stunde / Person
75,00 Euro pro Person (zzgl. MwSt.) plus Anfahrtspauschale

Ayurveda in Business

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