Ayurvedisches Ausscheidungs- u. Entschleunigungs-Retreat

An diesem Wochenende begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst, wir tauchen ein in die unterschiedlichsten Prozesse der inneren und äußeren Reinigung.

Ebenso wie unser physischer Körper braucht unsere Psyche Momente des Innehalten (Meditation und Stille), der Entlastung (Ausscheidung) sowie der Zuwendung und Aufmerksamkeit. Unterstützt wird dieser Reinigungsprozess durch leichte, gemeinsam zubereitete ayurvedische Mahlzeiten, die dazu führen werden, das unsere drei Doshas ausgeglichen werden.

Mit Restorativ-Yoga in der Körperarbeit und aktiver/passiver Meditation, einem Silent-Walk in der freien Natur sowie einer ausführlichen Einführung in unterstützende tägliche Routinen, geben wir Ihnen ein alltagstaugliches Instrumentarium in die Hand, welche es Ihnen erlaubt, auch zu Hause in Ihrem persönlichen Umfeld die hier gewonnen Erkenntnisse weiter zu leben.

Sei es bei der Zubereitung der ayurvedischen Speisen oder im gegenseitigen Austausch von Massagen, im Mittelpunkt steht hierbei immer die praktische Umsetzung für Ihren ganz persönlichen Alltag. Wir leiten Sie hierbei praxisnah an, damit Sie die hier gemachten Erfahrungen spielerisch und leicht in Familie und Job integrieren können.

Das JIKO Team bietet ihnen in diesem Retreat mit den beiden Dozenten Komala Janette Meinl und Jina Joachim Gehrke einen spielerischen Einstieg in die Welt der ayurvedischen Konstitutionslehre, zudem erlernen Sie ayurvedische Massagetechniken, die Ihre Wurzeln in der indischen Ölmassage (Abhyanga) haben. Außerdem bietet Ihnen der gelernte Ayurveda Koch Jina Joachim Gehrke eine gründliche Einführung in die ayurvedische Küche, bei der neben der gesundheitsfördernden Heilwirkung auch der Genuss nicht zu kurz kommen wird.

Impressionen

Datum: 09.02.2018 – 12.02.2018

Ankunft: 09.02.2018, 17:00 Uhr
Ende: 12.02.2018, ca. 17:30 Uhr
Veranstalter: JIKO Ayurveda, Tel: 0221-82824528
Ort: Haus Abrahm, In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal/Eifel

Komplettpreis für das Retreat, inkl. Verköstigung und 3 Übernachtungen
1-Bettzimmer 520,- Euro (Frühbucherrabatt*: 470,- Euro)
2-Bettzimmer 490,- Euro (Frühbucherrabatt*: 450,- Euro)

* Der Frühbucherrabatt gilt für all jene Anmeldungen, bei denen der Zahlungseingang spätestens am 20.01.2018 erfolgt ist. Der generelle Anmeldeschluss ist der 06.02.2018.

Veranstalter ist JIKO Ayurveda und eine verbindliche Anmeldung erfolgt nur per e-mail unter kontakt@jiko.cologne
Hierzu benötigen wir Ihren vollen Namen, Ihre Anschrift und eine Telefonnummer, unter der wir Sie erreichen können. Sämtliche Informationen inkl. der Bankverbindung werden Ihnen nach erfolgter Anmeldung per email mitgeteilt. Nach erfolgtem, kompletten Zahlungseingang erhalten Sie von uns Ihre Buchungsbestätigung.