Woher kommt Ayurveda? Wo liegen die Wurzeln und was hat das eigentlich mit mir zu tun? Schon in früher Zeit besaßen die Menschen Kenntnisse über Heilung, wertvolles Wissen also, welches der Gesunderhaltung und der Verlängerung des Lebens dienlich war. Wir vom JIKO Team möchten dir an diesem Abend einen kleinen Abriss über die damalige Entstehung und [...]

Bei jedem Dosha, jeder Kombination der ayurvedischen Konstitution, besteht eine ganz bestimmte Affinität zu bestimmten Beschwerden und Krankheiten. Ausgehend von den 5 Elementen und ihren Eigenschaften ergründen wir gemeinsam die Ursachen und Hintergründe dafür und versuchen bei uns selbst ...

Ayurveda, das uralte Wissen vom langen und gesunden Leben, bezeichnet in erster Linie eine präventive, vorbeugende Medizin und Lebensweise. Ausgehend von der Tatsache, dass die beste Reparatur die ist, die man nicht machen muss, versucht Ayurveda grundsätzlich schon im Vorfeld jede Krankheit zu vermeiden und ...

Anlässlich unserer Himalaya Reise und einer dort an uns selbst angewandten Panchakarma-Kur im April 2019 möchten wir gerne mit euch unsere Erfahrungen teilen. Panchkarma, genannt auch die 5 Handlungen, ist das wohl bekannteste ayurvedische Reinigungsverfahren. Diese spezielle ayurvedische ...

Welche Einflüsse hat der Sommer und die damit verbundene Wärme auf unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit? Welche Wirkung hat das Wetter auf uns und unsere Emotionen? Und welche Bedeutung hat „Feuer“ für unsere Verdauungsfunktion ...

Pitta und Bitter oder wie hilft mir meine Ernährung durch den Sommer Summertime… and the living is easy Licht, Feuer, Hitze, Intensität. Es ist Sommer! Du magst die langen, hellen Tage? ...

In der kalten Jahreszeit ist die Aufnahme von Vata-reduzierenden Lebensmitteln sehr zu empfehlen. Hierbei sind leckere, wärmende Eintöpfe und Suppen ideal für diese Jahreszeit. Im Mittelpunkt stehen dabei leicht verdauliche und dennoch nährende Gerichte, die uns mit Lebensenergie versorgen. ...

Der Herbst gilt als die Vata -Zeit. Im September ist es noch schön und warm, doch unser Organismus und unsere Gefühlswelt stellen sich langsam auf den Herbst ein. Es stellt sich aber auch die Frage: Wie bleibt Mann/Frau im Herbst gesund und munter? Erlerne ayurvedisches Wissen, welches du schnell ...

An diesem Abend geben wir Einblicke in ein ayurvedisches Gesundheitstraining für Körper und Persönlichkeit, also dein besonderes Gesundheitsmanagement, welches auf deine Dosha abgestimmt ist. Es wird ein spannender Abend, denn wir weisen dich auf ayurvedische Methoden zur Stärkung und ...